能量早餐

作者： 啤酒白酒花生米烤鱼片火腿肠

用料

• 鸡蛋 一个
• 法棍 味多美蒜味法棍
• 秋葵 适量
• 牛肉饼 一个

能量早餐的做法步骤

步骤 1

牛肉饼：牛肉馅加洋葱，花椒，料酒，盐。用手团好，压成饼，吃不了的放入冰箱冻上，吃的时候晚上化一饼就行了，早上煎一下就可以吃了。

步骤 2

牛肉饼煎好，煎的时候边上放上秋葵，借着煎出来的牛油，能均匀的裹上牛肉的味道。

步骤 3

法棍切好。

步骤 4

鸡蛋煎好。

步骤 5

嗯呢，可以吃了。╰(*°▽°*)╯

菜谱创建时间：2015-09-26 11:04:30