先将燕麦片、奇亚籽放入罐中,加入豆浆(可以用杏仁奶或牛奶来代替),燕麦片和奇亚籽会很快吸收豆浆后,再加入酸奶,这就是基底。
在基底麦片上铺一层红糖,龙眼干,新鲜火龙果丁,椰蓉和椰子粉,再加点南瓜籽(我们坚果最后放,这样比较不会太快泡软),这罐美美的红宝石就完成了。
吃的时候,请倒到碗里面,再加些豆浆或加杏仁奶,就可以食用了。