金枪鱼甜玉米三明治（快手早餐）

作者： 小菁菁_爱宇宙

健康、营养、减肥、好吃的快手早餐，原料可以替换。

用料

• 全麦面包 2片
• 金枪鱼罐头 1罐
• 甜玉米罐头 1罐
• 芝士（低脂） 1片
• 工具 电饼档、刀叉、铲

金枪鱼甜玉米三明治（快手早餐）的做法步骤

步骤 1

食材准备：面包片、金枪鱼罐头、玉米罐头、芝士片

步骤 2

工具准备：电饼档、刀、叉、铲

步骤 3

步骤1: 取出1片面包，将金枪鱼铺满面包片。

步骤 4

步骤2: 在金枪鱼上直接放一些玉米粒（不用铺太满），铺好后上面再放芝士片。芝士片上面再铺一层玉米（铺满）。最后把另一片面包覆盖在上面（三明治原型完成）。

步骤 5

步骤3: 将做好的三明治放入电饼档，双面加热。至面包焦黄、芝士融化后取出。用刀切成三角。食之～

金枪鱼甜玉米三明治（快手早餐）的小贴士

1. 芝士上面再铺一层玉米是为了让芝士融化时可以更好地把玉米和金枪鱼包裹在一起。 2. 食量小的姑娘可以用一片面包，先切成三角形的两片再开始放金枪鱼等。 3.金枪鱼可替换火腿片等，甜玉米也可替换成其他蔬菜，自由发挥即可。不过金枪鱼和玉米搭配很好吃噢～

菜谱创建时间：2015-09-22 13:03:54