快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)

作者： 莫尼美

家里没有面粉，又想吃点甜点。于是突发奇想把家里的燕麦打成粉，做了这道吃到饱又只有300卡的蛋糕。口感跟真的巧克力蛋糕比不了，不过可以当增肌减脂的欺骗餐也不错。

用料

• 无糖可可粉 2汤匙
• 鸡蛋 2颗
• 燕麦 40克
• 零卡代糖 2汤匙
• 生杏仁片(可选) 些许

快手蒸杏仁巧克力燕麦蛋糕(低卡无油无糖无粉)的做法步骤

步骤 1

把生燕麦用搅拌机打成粉状

步骤 2

燕麦粉中加入可可粉，代糖和鸡蛋搅拌成糊状。上面撒上杏仁片。

步骤 3

蒸8分钟左右

步骤 4

(可选) 淋上巧克力糖浆。我用的是Calorie Free Walden Farms Chocolate Syrup，零卡的，使劲加吧，不会长肉(•̀⌄•́)

菜谱创建时间：2015-09-22 06:45:17