营养早餐#牛奶山药薏米燕麦糊

作者： 一川-YICHUAN

第一次做本来想偷懒放豆浆机里打，一杯牛奶打不出来，只好重新倒奶锅里煮(煮了很久。。。)，再放一截糯山药，最后打成糊。薏米如果事先煮熟就会很方便。奶香足味道还不错。 水果红心猕猴桃1个，牛油果半个伴黑胡椒生抽，鲜枣。

用料

• 牛奶 250g
• 水 50g
• 薏米 2勺
• 燕麦 1勺
• 山药 30～50g

营养早餐#牛奶山药薏米燕麦糊的做法步骤

步骤 1

第一次做本来想偷懒放豆浆机里打，一杯牛奶打不出来，只好重新倒奶锅里煮(煮了很久。。。)，再放一截糯山药，最后打成糊。薏米如果事先煮熟就会很方便。奶香足味道还不错。 水果红心猕猴桃1个，牛油果半个伴黑胡椒生抽，鲜枣。

菜谱创建时间：2015-09-19 14:00:27