炖活耳

作者： 寞大傻❤

用料

• 活耳 4⃣️分之一朵
• 桃胶 皂角米 若干
• 枸杞 红枣 若干

炖活耳的做法步骤

步骤 1

活耳洗干净，剪去屁股黄色部分。取半朵或四分之一朵

步骤 2

将桃胶和皂角米提前泡发24小时备用

步骤 3

将所有材料放入炖锅（家里没有炖锅的也可以放电饭锅炖） 加入适量清水。开炖

步骤 4

炖一个小时以后，加入洗干净的红枣和枸杞。喜欢甜的朋友可以加入适量冰糖。

步骤 5

继续炖半个小时到一个小时，出锅。 新鲜的白木耳炖起来媲美燕窝，满满的胶原蛋白。适合女性滋补。美白养颜。

步骤 6

购买新鲜银耳扫图中二维码即可。

炖活耳的小贴士

这个方子适合美白养颜。 也可以做减肥代餐。具体加什么自由发挥！

菜谱创建时间：2015-09-18 00:25:08