每天一杯smoothie

作者： kleinkind

有了搅拌机，就可以每天很方便的吃很多种水果，做成smoothie后当饮料喝，营养丰富又健康。

用料

• 各种水果 适量
• 酸奶 一杯
• 冰块 三块

每天一杯smoothie的做法步骤

步骤 1

水果清洗干净，放入搅拌杯中，然后加酸奶和适量水，最后放三块冰。

步骤 2

如果喜欢蜂蜜也可以加少许蜂蜜增加风味，然后就可以享用了。

菜谱创建时间：2015-09-15 17:01:30