蔬菜洗净,土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝,姜切片
排骨放入姜水里炒水3分钟,去血水和浮沫后清水洗尽
起油锅炒洋葱,炒香后依次加胡萝卜、土豆炒至半熟。
锅内加姜、料酒、醋和大量清水,加入排骨,小火炖煮15-20分钟。加盐即可食用。家里正好还有6朵鲜香菇,我也一起放了下去。
排骨内汤内加一小勺醋可以促进钙质吸收