宝宝爱吃的饭--南瓜意面

作者： 没有安静过

宝宝接受度很高的意面，没有想象中那么困难哦。

用料

• 小南瓜 一只
• 椰浆或者淡奶油 两勺
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 意面 一小把
• 蒜 两瓣

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的做法步骤

步骤 1

小南瓜蒸熟打泥，因为家里只剩一直绿皮的了，所以颜色发绿。

步骤 2

热锅倒油，入蒜末爆香。

步骤 3

加入椰浆和南瓜泥，中火搅拌，然后加适量盐。椰浆可以用淡奶油替代就是奶香味浓的了。若是实在都没有加少量鲜牛奶也可以，就是必须要收收汁啦不然会过稀。

步骤 4

水中加入适量盐把意面煮熟，然后捞到南瓜酱的锅里，搅拌均匀就可以出锅啦。可以扔几粒坚果在上面。

宝宝爱吃的饭--南瓜意面的小贴士

南瓜酱要是过稠过干可以加少许面汤调到合适的稠度，但是也不能过稀，合适的稠度才能让每根面条都裹上酱汁哦！ 不喜欢蒜味可以不加蒜 大人吃可以加黑胡椒增加风味 配个煎蛋平衡营养

菜谱创建时间：2015-09-13 19:28:28