美丽水果酵素

作者： 夜光杯-5

酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身体内的毒素,还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘,消除多余的脂肪,重要的一点是,由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作用。很多MM每天坚持喝酵素,会不知不觉瘦下来，所以，它也成了现在很多人的健康瘦身食品。

用料

• 草莓 20只
• 柚子 1个
• 猕猴桃 6只
• 橙子 3个
• 火龙果 2个
• 苹果 2只
• 雪梨 2只
• 柠檬 3只

美丽水果酵素的做法步骤

步骤 1

将所有水果洗净切片，按自己喜好的颜色来排盘，如图所示重叠着摆，出来效果会很漂亮！

步骤 2

将所有水果按顺序摆好后，在最上面一层铺满新鲜柠檬片，需要去皮，柠檬片具有防腐的效果哦～

步骤 3

水果放好后要留出五分之一的空间，在上面铺满500—800克冰糖，在留出一些空间为以后发酵用！

步骤 4

记录好时间，三个月后水果酵素就成功啦！

美丽水果酵素的小贴士

水果酵素做好后，将原液倒入密封瓶里放冰箱冷藏，由于是原液，每天喝时需要兑纯净水喝口感更好！每天坚持喝保持健康美丽哦

菜谱创建时间：2015-09-13 17:17:00