营养早餐～自制快手taco

作者： 壳小厨

一起卷自己的丰富早餐吧～

用料

• 玉米饼 3片，小尺寸的
• 鸡蛋 1只
• 小黄瓜 1个
• 黄油 适量
• 胡椒粉 适量
• 番茄酱 适量

营养早餐～自制快手taco的做法步骤

步骤 1

玉米饼加热，同时将鸡蛋打散，加入牛奶，胡椒粉调味

步骤 2

取出玉米饼，在盘子上铺好。鸡蛋稍微翻炒，快凝固时加入黄瓜，一凝固就出锅！

步骤 3

将滑嫩的鸡蛋放在半块玉米饼上，挤番茄酱，将另一半玉米饼折过来，搞定！

营养早餐～自制快手taco的小贴士

1.觉得不够丰盛还可以加虾仁，培根等肉类～ 2.还可以加青椒红椒胡萝卜等类似的其他蔬菜～ 3.如果喜欢吃辣，直接把番茄酱换成辣椒酱！甜面酱也很好吃～ 总之tacco是个神奇的东西，大家可以根据自己的口味放各式各样的陷料！

菜谱创建时间：2015-09-12 02:07:10