炒米粥

作者： 哈努曼

刮油，减肥，养胃，易消化。

用料

• 大米 75克
• 糯米 50克
• 胡萝卜 98克
• 核桃 5个

炒米粥的做法步骤

步骤 1

热锅炒米成金黄色便出锅凉冷备用。（锅内不加油与水，干炒）

步骤 2

糯米洗净，泡水30分钟，其他材料根据自己需求添加就可以了。（其实核桃不适合加在里面）

步骤 3

切块，备用。（再切小点更好）

步骤 4

下锅煮，搅拌5分钟上盖。10分钟左右加入胡萝卜，点几滴花生油搅拌一下，继续上盖。

步骤 5

起锅前加些食盐和鸡精，自我感觉差不多就可以起锅了。

炒米粥的小贴士

加其他的材料是弥补炒米的营养缺乏问题。 点花生油是为了使糯米不粘锅。 食盐和鸡精，如果不喜欢吃糊味就可以加些。

菜谱创建时间：2015-09-11 21:15:32