家常版韭菜盒子

作者： 化蛹➹成蝶~~

传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。 2另外韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。 韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。 患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。 韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有起阳草之称。 韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。 抽点时间跟我一起来做上一顿给家人们尝尝吧！

用料

• 韭菜 500克左右
• 猪肉馅（根据个人口味灵活掌握 300克
• 鸡蛋 2～3个
• 面粉 700克左右
• 盐 鸡精 花椒面 葱 姜 料酒 适量

家常版韭菜盒子的做法步骤

步骤 1

将面粉放入盆中，用70～80°左右的水和成面团备用！

步骤 2

将鸡蛋炒熟切碎，韭菜洗好切小丁 ，与鸡蛋一同放到拌好的肉馅里！拌匀并加盐～

步骤 3

包盒子很容易，自己家吃不需要花边！

步骤 4

放入电饼铛大约5～6分钟即可！

家常版韭菜盒子的小贴士

和馅时肉馅要放凉后再与韭菜鸡蛋一起搅拌，最后在加盐，否则会出水～

菜谱创建时间：2015-09-11 18:40:35