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白水煮秋葵(含蘸料做法)的做法

白水煮秋葵(含蘸料做法)

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作者: kenyart
kenyart
秋葵是营养非常丰富的蔬菜 简单白水煮 好吃鲜美无负担

用料

白水煮秋葵(含蘸料做法)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸料做法:适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸着吃…减肥没负担

白水煮秋葵(含蘸料做法)的小贴士

秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味

菜谱创建时间:2015-09-07 17:55:27
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