神仙粥（记录用）

作者： 长桥小百合

养身堂里看到的一款养身粥，记录下来，以备查看。

用料

• 小米 1份
• 大米 2份
• 大枣 5个
• 莲子 少许
• 山药 少许
• 百合 少许

神仙粥（记录用）的做法步骤

步骤 1

大米与小米比例2：1

步骤 2

水与大米+小米的比例13：1

步骤 3

开水下锅，中间不要加水，也不要让水溢掉

步骤 4

大米下锅煮15分钟之后，再下小米

步骤 5

百合和大枣出锅前10分钟再放

步骤 6

出锅前多搅拌有利于营养析出

神仙粥（记录用）的小贴士

长期服用才见功效。

菜谱创建时间：2015-09-05 21:44:48