巨无霸版三明治

作者： 小米姐

内容丰富份量超足，一个三明治搞定一餐饭。

用料

• 鸡蛋 一只
• 火腿肠 一根
• 黄瓜 2/3根
• 低热沙拉酱 45g
• 芝士片 一片
• 玉米粒 适量
• 面包切片 3片

巨无霸版三明治的做法步骤

步骤 1

面包片打底，鸡蛋小火煎熟铺上，挤适量沙拉酱，玉米粒和1/3根火腿肠切粒状撒之。

步骤 2

铺上第二片面包切片，黄瓜和剩下的火腿肠切薄片铺上，沙拉酱适量，玉米粒适量撒之。

步骤 3

铺上一片芝士片，盖上最后一片面包切片。

步骤 4

大功告成啦！

步骤 5

开吃！

巨无霸版三明治的小贴士

内容可根据自己口味调整，生菜，西红柿切片，培根片都可选择。 热量颇高，减肥中的童鞋请慎重

菜谱创建时间：2015-09-05 18:00:16