超简易低卡豆腐布丁

作者： 一只少女兎

布丁啊～超级好吃！但素世面上的布丁里面无外乎都加了淡奶油，cheese和大量的糖，这让减肥的娃们如何下口！！所以这款不添加任何糖分的布丁让你吃的愉快吃的安心。

用料

• 绢豆腐 1盒
• 香蕉 1根
• 寒天粉 1包
• 树莓，蓝莓 适量
• 黑芝麻粉 适量
• 红枣 随意（可不加）

超简易低卡豆腐布丁的做法步骤

步骤 1

绢豆腐入沸水煮几分钟，捞起沥干。

步骤 2

把煮好的绢豆腐放入料理桶内，加入香蕉和寒天粉一起打匀。

步骤 3

用搅拌棒打匀，打成比较细滑的浆状。

步骤 4

莓果口味的布丁做法如下：加入蓝莓和树莓放入打好的浆糊中，打匀。装入喜欢的小杯子中或者布丁瓶中，然后放入冰箱冷藏2小时以上～

步骤 5

黑芝麻布丁口味作法如下：把黑芝麻粉放入浆糊中，分量随意～再加入两颗红枣撕开去核放入料理桶，用料理棒打匀～放入喜欢的容器内。然后放入冰箱冷藏2个小时以上～

超简易低卡豆腐布丁的小贴士

在家做给自己吃的小甜品～分量什么的自己随意随心就好啦！如果很嗜甜的话可以自己加糖或者加蜂蜜来调味吧！ 注意：最好在两三天内吃完比较好哟～

菜谱创建时间：2015-09-02 09:56:19