鸡蛋杯

作者： 贪吃好动鬼

超级好吃又丰满的鸡蛋杯

用料

• 水煮鸡蛋 6只
• 咸鸭蛋黄 3只
• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 适量
• 盐 适量

鸡蛋杯的做法步骤

步骤 1

把蒸熟的土豆去皮，蒸熟的胡萝卜，洋葱切碎，两个鸡蛋黄，三个咸鸭蛋黄，少许盐放入料理机绞成泥

步骤 2

葱花拌入泥中

步骤 3

鸡蛋白切去头尾，把做好的泥放入裱花袋，挤压入蛋白中即可

鸡蛋杯的小贴士

鸡蛋杯蛋白质、纤维、碳水合理搭配，是一道美味的健身点心哦

菜谱创建时间：2015-08-23 12:30:19