海底椰剑花雪玉老火汤

作者： 绅士怪蜀黍

今天老火汤之海底椰剑花雪耳百合滋润汤 材料:海底椰，霸王花(剑花)，沙参，玉竹，雪耳，百合，蜜枣，响螺肉，排骨 功效:美容嫩肤，祛痘养颜，润肺止咳，开胃消滞，治理咽喉干燥。 备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。

用料

• 排骨 500g
• 海底椰 13片
• 沙参 7g
• 玉行 5g
• 剑花(霸王花) 3朵
• 雪耳 1个
• 响螺肉 10g
• 百合 10g
• 蜜枣 2颗

海底椰剑花雪玉老火汤的做法步骤

步骤 1

用姜泡响螺肉8小时

步骤 2

材料洗干净

步骤 3

泡30分钟

步骤 4

排骨用冷水飞水3分钟

步骤 5

全部材料放入锅中，煲2小时。 最后5钟分放盐调味。

海底椰剑花雪玉老火汤的小贴士

备注:响螺肉最好用姜泡8小时去掉腥味。可以让更多人接受海鲜味。 可以把排骨换成鸡肉或瘦肉

菜谱创建时间：2015-08-17 17:00:33