材料如图,木瓜挖去籽,用勺子将木瓜肉挖下来一些(不用放到碗里,木瓜皮就是碗),用勺子边轻轻捣碎(一定要轻,熟木瓜肉本身就很软)
倒入一部分酸奶,轻轻拌匀后开吃。吃完这碗重复上述12
熟木瓜本就很清甜,非重口味还是老老实实的用无糖酸奶吧