低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯

作者： 兔小缪_ylwx

最近麦片酸奶杯很火很火，昨天中午不知该食什么，打开冰箱后发现家中食材刚好可以做麦片酸奶，又是这么低卡，适合正在减肥的我，于是操练起来！

用料

• 酸奶 两小杯
• 黄桃对开罐头 两瓣
• 即食麦片 5-7勺
• 抹茶粉 一点点
• 棉花糖 10颗左右
• 蔓越莓干 10颗左右

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的做法步骤

步骤 1

将两块黄桃切成小块，取一部分，铺入杯底。

步骤 2

然后倒入一层酸奶。 再舀两勺麦片铺进去。

步骤 3

再倒入一层酸奶。 撒入一点点抹茶粉（P.S.抹茶和黄桃是绝配）。

步骤 4

接下来还是一层麦片，一层酸奶。然后码一圈黄桃上去。

步骤 5

放棉花糖和蔓越莓装饰。

步骤 6

完成。放置至少两小时再吃，口感像蛋糕。

低卡抹茶黄桃麦片酸奶杯的小贴士

蔓越莓和棉花糖是装饰的作用，不放的话口感会更好。 千万别做多，吃一半就饱了。减肥圣品。

菜谱创建时间：2015-08-14 09:09:30