无敌好吃的墨西哥卷饼！

作者： 释放刺青CC

我是给男票做的早餐～可以用于减肥中餐或晚餐哦～做法极其简单！味道正宗好吃健康！营养丰富哦～5分钟搞定

用料

• 墨西哥饼，或者手抓饼那个饼也行 1张
• 香肠或者牛肉、鸡胸肉 适量
• 彩椒 4分之一
• 沙拉酱 适量
• 黄瓜 4分之一根
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 适量

无敌好吃的墨西哥卷饼！的做法步骤

步骤 1

打一个鸡蛋，洋葱切丁，一人餐切一点就行

步骤 2

切好的洋葱丁放入碗中，加点盐，一大勺糖

步骤 3

打鸡蛋～打到有泡泡为止！那样才好吃有嚼头～

步骤 4

锅中热黄油，等它完全融化下鸡蛋

步骤 5

下鸡蛋！等待20秒左右，用铲子翻过来

步骤 6

搅碎，不要全熟！有一点生的好吃～

步骤 7

拿一张墨西哥面饼

步骤 8

锅中热黄油，等待融化把饼放进去

步骤 9

让饼的正反面全都有黄油，一面多煎一会儿，正面看起泡泡了等20秒就可以关火了

步骤 10

黄瓜红椒洗净切丁

步骤 11

拿一根香肠切丁，我用的美式脆皮热狗肠

步骤 12

用黄油炒一下

步骤 13

用意大利面酱抹在饼上

步骤 14

把鸡蛋碎，黄瓜，彩椒，香肠丁码在冰上

步骤 15

然后挤酱，可以挤番茄酱，我用的是千岛酱，蛋黄酱和金枪鱼酱

步骤 16

码上肉松～

步骤 17

卷上完成！！

菜谱创建时间：2015-08-11 01:34:28