新焖米饭晾凉(隔夜饭也可以)。拌上寿司醋,香油
鸡蛋加少许盐搅拌均匀,平锅到一点点植物油加热,把鸡蛋液摊成蛋饼,熟后出锅待用
寿司紫菜在帘子上铺好,将拌好的米饭均匀摊铺在上面(手法要轻,过度按压影响口感和外观嘔)
继续铺上蛋皮,火腿切长条,秋葵飞水过凉整齐排放
一边卷起(注意要卷紧嘔)卷好静置2-3分钟。刀沾凉水切成同等的段。可粘肉松,可粘芥末。