嚼月赋--紅啤梨藜麥乳酪

作者： 晶炊玉饌

立秋标志着秋季的开始，《说文解字》云，禾谷熟也。

用料

• 红啤梨 3个
• 自制乳酪 1碗
• 红藜麦 1小碗

嚼月赋--紅啤梨藜麥乳酪的做法步骤

步骤 1

藜麦洗净，浸泡数小时，煮沸10分钟即可

步骤 2

红啤梨洗净，雕刻净塘

步骤 3

盛乳酪，覆藜麦

嚼月赋--紅啤梨藜麥乳酪的小贴士

藜麦：过度烹调，会使营养流失，十分鐘足以。

菜谱创建时间：2015-08-09 02:50:26