洋葱鸡胸饼

作者： 黄讨厌wack

减脂增肌好帮手

用料

• 鸡胸脯
• 洋葱
• 姜
• 料酒
• 酱油
• 淀粉

洋葱鸡胸饼的做法步骤

步骤 1

先用盐 淀粉 料酒腌制鸡胸 可以直接放冰箱冷藏到第二天

步骤 2

洋葱姜切碎 鸡肉剁碎 然后混合一起剁 剁好后加胡椒粉 酱油一起拌匀

步骤 3

洋葱姜可以多点 盖住鸡胸味 加上酱油一起 整成肉饼的时候一定不要揉搓 就稍微两只手来回堆个形就好 因为揉太紧肉就不松了 最后平底锅煎

菜谱创建时间：2015-08-08 11:03:06