冰爽酸梅汤（养生壶版）

作者： 营养教瘦-梦南

夏天里总是想喝些冰爽的饮料，唯有自制最健康，养生壶版超级方便快捷，酸甜爽口，身体棒棒嗒～

用料

• 乌梅
• 山楂圈
• 黑桑葚
• 陈皮丝
• 洛神果
• 桂花
• 红糖
• 冰糖
• 纯净水

冰爽酸梅汤（养生壶版）的做法步骤

步骤 1

现将乌梅、山楂圈、黑桑葚、洛神果、陈皮丝洗两遍，然后泡10分钟，再把水倒掉

步骤 2

把材料放入养生壶中，把纯净水加入，选择药膳，就不用管了，到时间煮好会自动提示的，大概一小时左右吧

步骤 3

煮好自动提示后，放入适量红糖，冰糖，干桂花，搅拌一下，晾凉

步骤 4

晾凉后继续搅拌均匀，过滤倒入容器中，放入冰箱冷藏

步骤 5

喝的时候倒入杯子，要想更冰爽，再加入冰块，简直透心凉的酸爽，超级好喝，解暑，解辣！

冰爽酸梅汤（养生壶版）的小贴士

之前也做过其它配方的，放甘草什么的，我不喜欢那个味道，还是以乌梅为主，山楂圈和黑桑葚为辅，洛神果和陈皮丝，干桂花点缀，我没有什么具体的量，根据自己的喜好，喜欢浓的，就都多放些，放些红糖对女生更好些

菜谱创建时间：2015-08-07 00:20:33