蔬果缤纷沙拉

作者： 彭略萌

额 我是第一次写菜谱 同是天涯吃货 愿大家多多支持辣(๑´ㅂ`๑)

用料

• 月牙芒 一个
• 火龙果 一个
• 紫甘蓝 一片(按自己喜好添加)
• 生菜 两三片(按自己喜好添加)
• 沙拉酱 适量
• 酸奶 适量

蔬果缤纷沙拉的做法步骤

步骤 1

将所有的蔬菜、水果洗干净，紫甘蓝建议用盐水泡15-20分钟。

步骤 2

将洗好的紫甘蓝和黄瓜切丝，芒果和火龙果切小丁，生菜可不切或者切小段(随意)。

步骤 3

将切好的材料全部倒入准备好的沙拉碗里，再加入适量酸奶和沙拉酱，用勺子搅拌均匀。

步骤 4

完成～ 享受美味吧(ฅ>ω<*ฅ)

蔬果缤纷沙拉的小贴士

我是用的小样儿酸奶，是水状的酸奶，弄出来和沙拉酱混在一起会有种油附在水面的赶脚，建议大家用稠状酸奶，比如老酸奶之类的，应该会更棒的～ 酸酸甜甜的水果再加上清脆的蔬菜，是减肥、消暑的不二之选唷～(ฅ>ω<*ฅ)

菜谱创建时间：2015-08-06 13:19:29