前方有脂肪炸弹——金枪鱼牛油果沙拉饭

作者： 喵大蜀黍

牛油果、黄油、沙拉酱......嗯，叫它脂肪炸弹果然是没错的，但是他喵的就是好吃啊！！！

用料

• 牛油果 半个
• 米饭 因人而异吧，按自己饭量来
• 水浸金枪鱼罐头 90克
• 海苔 一小片
• 各种蔬菜（黄瓜，玉米、胡萝卜等） 总共40克
• 沙拉酱 适量
• 黄油 8克
• 生抽 适量

前方有脂肪炸弹——金枪鱼牛油果沙拉饭的做法步骤

步骤 1

把各种蔬菜切成碎末，和金枪鱼一起拌匀，加沙拉酱做成金枪鱼沙拉。不想太油腻的话，可以少加沙拉酱。

步骤 2

米饭用勺子拨碎，和金枪鱼沙拉拌在一起，装进一个碗里，稍稍压实后扣进盘子里。

步骤 3

牛油果切片摆放到饭周围，切一块黄油放到米饭上面，淋一点生抽到米饭上，再洒切好的海苔。

步骤 4

吃吧~~~直接吃和冷藏再吃味道都很好！

前方有脂肪炸弹——金枪鱼牛油果沙拉饭的小贴士

吃不完的的话可以做成金枪鱼饭团(～ o ～) 不怕胖的话，沙拉酱一定要稍稍多一点！！！

菜谱创建时间：2015-08-03 12:23:14