超香养生杂粮米饭

作者： Wendy-bb韵

粗粮、糙米好，大家都知道。但是不建议长期吃，也不建议纯粗粮。和精米混合才最营养哦！！！ 营养➕美味=超赞杂粮米饭。 两杯米的量，你们可根据实际情况增减。

用料

• 东北五常大米 一杯
• 云南高山红米 四分之一杯
• 黑米 四分之一杯
• 糙米 四分之一杯
• 小米 四分之一杯
• 水 适量（比普通煮饭略多）

超香养生杂粮米饭的做法步骤

步骤 1

混合除水以外所有材料。

步骤 2

洗米，大概换3、4次水（比平时洗米多洗一两轮）

步骤 3

加入适量水（比平时煮饭水略多）

步骤 4

浸泡2小时以上。

步骤 5

电饭煲按煮饭键，建议煮时间长的。（我是日本电饭煲，煮55分钟）

步骤 6

出锅，超级香，尤其是黑米的香。。。。好好吃

菜谱创建时间：2015-08-01 12:50:32