酸奶豆渣香蕉蛋糕(减脂健身)

作者： 麦田__Raspberry

减肥人群低脂无糖的早餐~ 配上刚榨好的豆浆 营养 无负担

用料

• 鸡蛋 2只
• 酸奶 100g
• 豆渣 200g
• 熟香蕉 一只
• 牛油果 半个

酸奶豆渣香蕉蛋糕(减脂健身)的做法步骤

步骤 1

豆渣 酸奶 混合 加两个鸡蛋 用打蛋器混匀

步骤 2

牛油果 香蕉 用料理机打碎 牛油果替代黄油 香蕉增加绵密口感

步骤 3

搅拌3分钟左右

步骤 4

装模具 可以抹一点油好脱模 我抹了牛油果

步骤 5

烤箱预热 200度烤20-25分 视各家烤箱脾气

步骤 6

冷却 脱模

步骤 7

成品~

酸奶豆渣香蕉蛋糕(减脂健身)的小贴士

1.如果用牛油果 还是用料理机打碎比较好 我懒得洗用勺子碾的 所以不均匀 2.口味肯定是不比一般蛋糕 毕竟无油无糖 3.脱脂酸奶 让热量更低

菜谱创建时间：2015-07-29 13:10:23