苦瓜洗净,头尾切掉,剩下部分切成每段4~6厘米的小段,把中间掏空。
冬菇泡软,切成丁
将肉末与冬菇丁混合,放入生粉,少许油,盐,酱油搅拌,然后填入苦瓜内。
热锅下油,油热后放入先前做好的苦瓜镶肉,煎好一面后再煎另一面。倒入耗油调味,加水,盖锅盖焖煮入味。大功告成!入碟~