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鸡胸肉汉堡(来自happy together之raymon kim)减肥餐的做法

鸡胸肉汉堡(来自happy together之raymon kim)减肥餐

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来自手残星的兔子大王

用料

鸡胸肉汉堡(来自happy together之raymon kim)减肥餐的做法步骤

步骤 1

面包糠加牛奶搅拌

步骤 2

鸡胸肉剁碎加入胡椒粉辣椒粉,还有面包糠,年糕粉以及蛋黄,搅拌至有胶性,并整成圆饼形状

步骤 3

锅里加入少量黄油和橄榄油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入汉堡排,稍微煎一下,加入切碎的洋葱和少量砂糖

步骤 5

等汉堡排一面煎熟后翻面

步骤 6

在锅里加入酒跟鸡肉味的调料汤

步骤 7

用糖稀,酱油,辣椒酱,辣椒面,大蒜做成调味汁,放入锅中

步骤 8

加入捏碎的煮熟的红薯和煮熟的土豆

步骤 9

煮至汤汁浓稠,取出汉堡排,撒上奶酪和汤汁,即可

菜谱创建时间:2015-07-26 00:22:29
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