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番茄炒西兰花
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作者:
秀秀大姐大
富含维生素营养的一道清淡口味家常菜,肉吃多了可以做这道菜去去油腻,酸酸的口味,老少皆宜!
用料
西兰花
1根
西红柿
2个
洋葱
1个
食盐
少许
花生油
适量
鸡精粉
少许
番茄炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花切好清洗干净
步骤 2
番茄切丁
步骤 3
洋葱切条
步骤 4
西兰花焯一下水捞出
步骤 5
热锅放花生油炒洋葱
步骤 6
续放西红柿翻炒片刻
步骤 7
下西兰花翻炒
步骤 8
洒点水,放适量盐、鸡精粉翻炒1分钟
步骤 9
盛出上桌
番茄炒西兰花的小贴士
简单易学,营养美味!
菜谱创建时间:2015-07-25 20:55:08
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