ZOEYsMAMA第6期（宝宝辅食12+紫米竹筒饭）

作者： Zoey妈

这款是亲自食谱哦，制作完成后 宝贝和家人们可以一起享用 真是棒棒哒~！

用料

• 大米
• 紫米
• 胡萝卜
• 玉米
• 牛排粒
• 鲜贝
• 西兰花
• 洋葱

ZOEYsMAMA第6期（宝宝辅食12+紫米竹筒饭）的做法步骤

步骤 1

准备个竹筒 蒸煮消毒即可 小心留意是非有竹刺

步骤 2

大米 紫米2:1

步骤 3

浸泡4小时以上

步骤 4

准备食材 改刀备用

步骤 5

锅内少油 翻炒食材 略超 牛排粒变色 即可关火

步骤 6

大米紫米浸泡后 沸水煮2-3分钟

步骤 7

微炒的食材加入煮过的米拌匀即可

步骤 8

加入适量调味料 zoey妈加的是宝宝酱油

步骤 9

竹筒内加入锡纸

步骤 10

锅内食材装入竹筒内 盖上盖子 上锅水开后大火蒸30-40分钟

步骤 11

完成

步骤 12

你的可以是酱紫

步骤 13

宝贝的可以是这样╮(╯▽╰)╭ 快来和zoey妈一起动手制作这款营养美味宝宝辅食吧！

ZOEYsMAMA第6期（宝宝辅食12+紫米竹筒饭）的小贴士

1岁以下宝宝不适合此款辅食！3岁以下宝宝调味料都需谨慎使用哦！

菜谱创建时间：2015-07-25 09:56:28