随心所欲杂粮松饼

作者： 于大睿

所谓随心所欲就是加啥都行，咸甜不拘！我主要用来做杂粮主食的！主要材料健康，低脂少油！！！

用料

• 燕麦 10g
• 水 80ml
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 全麦粉 30g
• 泡打粉 2g
• 亚麻籽粉 5g

随心所欲杂粮松饼的做法步骤

步骤 1

燕麦加水煮熟，如果喜欢保留一点质感，就不用煮的太烂。

步骤 2

鸡蛋加盐打散。

步骤 3

在鸡蛋糊，燕麦粥和所有粉类混合均匀。调成面糊。

步骤 4

平底锅预热，可刷薄油或无油。按自己喜欢的大小煎熟即可！

随心所欲杂粮松饼的小贴士

其实各粉类配比比较随意，可根据喜好来！面糊的稠度也可根据自己的口味控制！ 放糖也可以！放辣椒也可以！ 用牛奶香蕉糊或者菠菜汁代替燕麦粥也是很好的！ 平底锅中倒一点点油之后用一点纸巾涂开，可以保证锅面的润滑，又不会摄入太多油份！！

菜谱创建时间：2015-07-21 23:02:10