全麦风情小饼

作者： 朱小妹

一个人也要好好吃饭 在家休息的日子是自在美好的 所以要每一顿饭也要又好吃又快又有营养

用料

• 全麦面粉（和高筋粉混的） 一人份
• 香葱碎 少许
• 胡萝卜丁 少许
• 蟹肉沙拉肉碎 一人份
• 意式混合香料 少许
• 黑胡椒 现磨少许
• 盐 适量
• 糖 适量
• 色拉油 几滴
• 温水 一小碗
• 味岛香鬆 三文鱼味 少许
• 橄榄油（我用橄榄油煎的） 少许

全麦风情小饼的做法步骤

步骤 1

除了橄榄油用来煎饼，其他的料全部混合搅拌，稍微稀一点，像酪煎饼似的。

步骤 2

热锅，少许橄榄油，将和好的面糊用勺子舀入锅中，两面煎，注意火候，金黄色出锅，配上各种沙拉酱汁，卷起来开吃！

全麦风情小饼的小贴士

我搭配的凯撒沙拉酱汁吃的 味道很好 又快又营养丰富

菜谱创建时间：2015-07-20 15:24:32