红薯莲子粥

作者： Adieumonscrupule-

一直在下厨房学了这么多，今天发现下厨房没有这个菜谱，来搬运一个在百度上看到的红薯莲子粥。 红薯莲子粥适过年过节大吃大喝之后对味胃的保养，也适合胃不好的人。除了养胃，据说对肝炎，抗癌也有效果，所以做来给妈妈。

用料

• 红薯 两到三个
• 莲子 一把
• 红枣 三到五个
• 红豆 一把
• 糯米 少量

红薯莲子粥的做法步骤

步骤 1

红薯去皮，切成小块

步骤 2

红豆，莲子洗净，用水泡一会儿，红枣洗净去核

步骤 3

糯米洗净，按浓稠喜好加水

步骤 4

所有食材放入电饭煲，煮粥模式熬一到两小时，赶时间也可用高压锅，大火煮十分钟即可

步骤 5

加入蜂蜜或白糖享用～

红薯莲子粥的小贴士

可以根据家里的食材按喜好添加删减，家里没有红豆了，所以放了点枸杞

菜谱创建时间：2015-07-08 17:16:39