丝瓜去皮切成滚刀片,番茄去皮切成块 蛋打散备用
起油锅,先将蛋炒至凝固起锅
煸炒丝瓜,差不多软了入番茄一起翻炒,番茄变软倒入先前炒好的蛋加入调味料一起煮会即可起锅
1、蛋凝固即可,因为还要一起入锅煮,否则就会变老 2、丝瓜番茄蛋一起煮制时根据自己喜好可稍加点水,不加也行,丝瓜番茄本身水分蛮多 3、整个过程不要盖锅盖,丝瓜易熟,番茄生的也能吃,主要是防止丝瓜变黄