自创番茄汁

作者： 那些年做过的

一直喜欢番茄，因为它的营养价值很高，单单生吃已经不能满足我的需要了，所以做了以下饮品，让生活美丽而健康

用料

• 番茄 2个（做一杯330ml的量）
• 蜂蜜 因个人口味不同适量添加

自创番茄汁的做法步骤

步骤 1

番茄洗净，准备锅煮开水，水量为没过番茄，水开后放入番茄煮10分钟，番茄表皮开裂既可捞出，不用过凉水，去皮，去根

步骤 2

将番茄放入榨汁机，搅拌片刻，不用太久，倒出喜欢热的可以直接加蜂蜜饮用，不过建议放凉后饮用，因为不容易损坏蜂蜜的营养价值。暂时喝不完的，将未放蜂蜜的番茄汁放入密封罐内封好，冷藏放置。或自然放凉。

步骤 3

放凉后，加入适量蜂蜜，开喝，好喝美味哦。

自创番茄汁的小贴士

2个，是一杯的量，如果一次做很多冷藏用，建议在煮番茄的时候多煮一些时间，然后用好的密封罐，封好。凉后番茄汁会分层，因为番茄水分和果肉分离，喝的时候搅拌均匀既可。

菜谱创建时间：2015-06-20 10:25:44