自制水果酵素

作者： 蓝祺儿cq

酵素 的功效：美容袪斑，防止脱发，减肥减脂，提高人体免疫力，净化血液，调理肠胃等。

用料

• 橙子 200g
• 苹果 200g
• 火龙果 200g
• 柠檬 200g
• 提子 200g
• 红砖糖 1000g

自制水果酵素的做法步骤

步骤 1

烧开水倒入瓶中，消毒干净瓶子，倒掉水，让瓶子风干

步骤 2

将橙子，柠檬，苹果清洗干净，放入水中，加少许盐浸泡二十分钟，以消毒表皮。

步骤 3

将葡萄剪掉果蒂，加少许面粉，放入水，反复清洗干净葡萄，再风干表皮水

步骤 4

风干表皮水后的葡萄。

步骤 5

将橙子，柠檬，苹果，火龙果，风干表皮的水。注意：放水果的器皿一定要清洗干净，无油无水。

步骤 6

水果切片，底层先放一层柠檬，加一层糖，依次加入一层水果一层糖，最后二层依次柠檬和糖。然后等待三个月就可以喝了。

自制水果酵素的小贴士

做酵素的时候，水果和器皿一定要清洗干净，无油无水，糖和水果的比例是1：1。 糖的种类不同，功效也不一样。红糖以补为主，冰糖以清凉为主，而白沙糖性味平和。

菜谱创建时间：2015-06-19 09:12:20