Overnight Oatmeal隔夜燕麦

作者： pradaeyce

周末买了个IKEA宜家的玻璃罐，这周终于心血来潮用它来做一做隔夜燕麦～味道真是太美妙！❤️❤️❤️

用料

• 燕麦 60g
• 草莓 2个
• 酸奶 50g
• 牛奶 30g
• 圣女果 4个
• 木瓜 100g
• 蓝莓 10颗
• 玻璃杯 1个

Overnight Oatmeal隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

材料准备好，切好木瓜，圣女果，草莓，

步骤 2

准备好玻璃杯

步骤 3

从下至上一次铺上燕麦，牛奶，酸奶，木瓜，圣女果～

步骤 4

木瓜和圣女果上面再放一层酸奶

步骤 5

在上面铺上草莓，蓝莓

步骤 6

盖上盖子，放进冰箱～大功告成啦～

步骤 7

第二天起来，打开罐盖，享受一晚上时间的饕餮～

Overnight Oatmeal隔夜燕麦的小贴士

1. 用原味燕麦和酸奶能够保持各种食物的味道，更加风味. 不过我用的是加了热带水果的燕麦和草莓味酸奶，味道也不错 2. 从冰箱拿出来晾一下或者热一下再吃，胃不会被冰到哦～^_^

菜谱创建时间：2015-06-17 09:08:08