清肝滋润汤

作者： 华女-10

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 　　如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。

用料

• 葛根 一斤
• 瘦肉 一斤
• 黑芝麻 一两
• 黑豆 二两
• 菊花 一两
• 绿豆 一两
• 胡萝卜 一根
• 红枣.枸杞 适量
• 莲子 二两

清肝滋润汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，洗净，肉.葛根.胡萝卜切块

步骤 2

水烧开了把所有材料放进去，煮开一会盖上锅盖，转小火慢炖40分钟就可以了。

步骤 3

打开锅盖一股菊花香飘，出锅前加点盐

步骤 4

香香润润的很好喝哦，经常熬夜喝酒的朋友们你们要多喝哦，不加肉也可以，就当茶喝，煮一锅喝上一整天。

菜谱创建时间：2015-06-15 11:09:06