眉豆冬瓜汤

作者： lightning---bug

炎炎夏日一款清凉滋润的汤水是广东人必备的菜肴。但是对于比较讲究养生之道的广州人来说，太凉对身体不好，不够清润又祛除不了暑气，这个眉豆冬瓜汤我觉得

用料

• 带皮冬瓜 1000g
• 眉豆 150g
• 猪排骨 400g
• 盐 适量

眉豆冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

洗干净眉豆，加适量水放进高压锅压煮20分钟。

步骤 2

压煮眉豆的空闲时间处理干净猪排骨（排骨另取一锅烧开水烫洗一下，过冷水洗干净备用）冬瓜去掉里面的囊和子，不用去皮洗干净切大块备用。

步骤 3

眉豆压煮完成后打开锅加入足量的水，开大火煮开后加入排骨和冬瓜继续大火煮开后转小火煮30分钟，眉豆煮烂汤变乳白色加盐调味即刻。

步骤 4

这就是成品咯

眉豆冬瓜汤的小贴士

眉豆要煮烂，时间比较长所以先煮。水不用太多大约莫过食材两三厘米就好，因为冬瓜会出水。开水后放肉汤会比较浓郁可口，而且不油腻，爱吃汤渣的话肉也还能吃到香味而不是渣渣。冬瓜皮是很有益的，而且祛暑比较好，只要清洗干净放进去煲汤没问题的吃的时候不吃皮光吃冬瓜肉就可以了。如果实在不能接受去了冬瓜皮也没关系，但是要后放，不然就变成融化了的羹汤了。

菜谱创建时间：2015-06-15 00:12:12