保温壶红豆薏米水

作者： 宁芝安朵

这个是懒人版红豆薏米水，不需要煮，不需要提前浸泡，只需要你有一个保温性能良好的保温壶，当然热水壶也是很接地气的，实在木有，那就找个容量大一些的保温杯吧，推荐膳魔师的，保温效果非常出色，一般性能的保温杯不推荐。 我用的是那种不锈钢的保温壶，平时出行的时候会当热水壶用。 红豆薏米水的功效就不赘言了，去水除湿，小伙伴们自己百度好啦~

用料

• 红豆 3把
• 薏米 1把
• 沸水 一壶
• 冰糖 随意
• 红枣等 随意

保温壶红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

红豆薏米洗净放入保温壶，若需要加红枣什么的请随意，我还加了几粒冰糖

步骤 2

加入刚煮沸的沸水至满壶，盖紧盖子，放置至少一个晚上。

步骤 3

早上起来就可以喝啦，如果泡得还不够软，可以倒出一些红豆薏米水饮用，然后添加沸水至满壶，继续焖。

步骤 4

我只喝这个水，一般那个渣渣就留到最后倒掉了，每次泡一壶喝一天~

保温壶红豆薏米水的小贴士

我第一杯水通常比较淡，然后会加一些沸水进去，如果用的保温壶也可以盖紧瓶盖以后倒过来晃一下，下次再倒的时候会发现水变得浓郁很多。 加水一定要加满，这样利于保温。我通常只第一杯水以后加一次，每次倒完水盖紧瓶盖。 步骤里一个晚上的时间只是适合我的保温壶，小伙伴们请根据各自条件调整，不同容器差异巨大。建议选用大一点的保温性能较好的容器。 红豆和薏米的量请根据个人喜好调整，我不是很爱薏米的味道，所以红豆多放了一些。 我不会告诉你萌这个方法我还用来泡其他好多东西，比如铁皮枫斗西洋参，一点儿不费功夫晚上泡好白天当茶喝，大补药喝起来！！

菜谱创建时间：2015-06-12 23:59:49