莲子雪耳糖水

作者： 蓝祺儿cq

莲子雪耳糖水长期服用可以润肤，袪斑的功效，营养价值很高，是一种高级滋养补品。 爱她或他，就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧！

用料

• 莲子 30g
• 雪耳 30g
• 冰糖 30g
• 枸杞子 10g

莲子雪耳糖水的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

将莲浸泡2个小时

步骤 3

雪耳浸泡二十分钟

步骤 4

把雪耳底部黄色部分用剪刀剪掉

步骤 5

将莲子放入锅中蒸三十分钟

步骤 6

将水烧开，倒入莲子，冰糖，雪耳煲十分钟，洒入枸杞即可食用，也可放入冰箱冷藏，风味独特。

菜谱创建时间：2015-06-12 16:06:08