烤鸡柳卷

作者： 美美的老笑着

又省事又减肥，家里（非正式）请客好帮手

用料

• 鸡胸 1只（两人份）
• 水芹 1根
• 啤酒 1/5瓶（或小半听）
• 橄榄油 少许
• 海盐
• 黑胡椒
• 沙拉菜粉或者欧芹
• 披萨草（没有可不放）
• 墨西哥饼皮 2张
• 生菜 撕几把
• 小番茄 6个
• 奶油奶酪 少许

烤鸡柳卷的做法步骤

步骤 1

鸡肉先砸松

步骤 2

烤盘放锡纸，倒入橄榄油。涂匀

步骤 3

鸡胸切条平铺在烤盘内

步骤 4

加啤酒

步骤 5

加盐和胡椒

步骤 6

加沙拉菜碎（或者欧芹）

步骤 7

加披萨草（也可不加）

步骤 8

洋葱切条。撒入。

步骤 9

加入水芹（半棵）就为加味道。烤好之后水芹还要扔掉。

步骤 10

全盘覆盖住锡纸

步骤 11

上下火，160度。10分钟

步骤 12

烤好这个样子。摆旁边

步骤 13

饼皮铺好，撒上奶油奶酪

步骤 14

涂好1层奶油奶酪后，把烤箱里的鸡肉和洋葱及部分汁水（除水芹外）摆进饼皮里去。撒上小西红柿。（我做了两个）

步骤 15

这个状态，卷上就好吃了。

菜谱创建时间：2015-06-10 00:35:45