牛油果版代餐奶昔

作者： kathy012

夏天了，妹子们都开始摩拳擦掌要减肥了，可是不吃晚饭会饿啊，不吃晚饭会营养不良啊…于是，你可以尝试自制代餐奶昔，牛油果即有营养又有饱腹感，而且榨汁后口感比光吃好吃多了

用料

• 牛油果 半个
• 梨子 1个
• 养乐多 2瓶

牛油果版代餐奶昔的做法步骤

步骤 1

将牛油果、梨子削皮去核后切丁，然后通通倒入果汁机（不要用原汁机哦），再倒入两瓶养乐多，榨汁即可。这样打出来是满满一玻璃杯，有些浓稠，似奶昔，可以保证饱腹感，而且很好喝！

牛油果版代餐奶昔的小贴士

如果担心养乐多糖分过高可以不加，多加一个梨子即可。

菜谱创建时间：2015-06-09 21:09:06