辣参焖芋花

作者： 安燕儿_zs8l

用辣参焖芋花是我们三川坝人独特的做法。云南很多地方都有芋花，可是做法不一样。我还是喜欢辣参焖芋花。小时候妈妈经常做的一道菜。现在工作了自己在外面也学着做一下。

用料

• 芋花 300g
• 辣参 适量
• 盐
• 味精
• 酱油

辣参焖芋花的做法步骤

步骤 1

买芋花的时候尽量买颜色浅的。

步骤 2

芋花的花蕊是不能吃的，摘除掉。

步骤 3

洗净切好。花粉一定要在水龙头上冲洗干净。

步骤 4

这个是妈妈腌制的辣参。

步骤 5

锅中放油，热了后倒入芋花炒。油的用量跟炒其他菜一样。

步骤 6

待锅中的芋花变蔫的时候放盐炒匀。放入适量辣参。

步骤 7

加入开水（一定要是开水！），没过菜。水可以再多点。

步骤 8

待水快要收干时加入几滴生抽（老抽也可以，但颜色太黑了）和味精，翻炒均匀即可出锅。

步骤 9

这个是成品，可以开吃啦。超级下饭。

辣参焖芋花的小贴士

炒菜的油用肥的腊肉最好，没有的话猪油也行，再没有当然用菜籽油了。 辣参是我们家乡的特产，冬天的时候用干的胡萝卜丝，盐，酒，辣椒面等腌制的。没有的朋友可以用类似的辣、咸的榨菜代替试试。 如果可以尽量不要用铁锅 ，铁锅炒芋花容易变黑，我这个就是用铁锅的。还有在不糊锅的前提下减少翻炒，也是怕芋花变黑。当然选用生抽而不是老抽的原因也是怕黑了。 芋花一定要用开水焖足够的时间，不然会麻。以差不多软烂为佳。

菜谱创建时间：2015-06-06 18:35:10