vitamix食谱之清爽瓜瓤汁

作者： 愤怒的面团

夏日到来，各种西瓜各种吃！！我最爱那种沙瓤的，水份很多的，但是西瓜是凉性水果，不可以一次吃太多！而且瓜皮上的青瓤和西瓜籽也都有很好的降压败火功效，所以不能浪费，尽可能的都吃掉吧！！

用料

• 西瓜瓤 少许
• 矿泉水 350ml
• 西瓜籽 少许

vitamix食谱之清爽瓜瓤汁的做法步骤

步骤 1

吃完的西瓜皮用清水洗净，然后把青瓤切下来！

步骤 2

瓜皮瓤加上吃完西瓜吐出来的瓜籽，瓜籽记得洗净

步骤 3

低速10秒，高速20秒！

步骤 4

我不加糖，想要清爽些的口感，所以榨好后直接过滤了一下！！

步骤 5

果汁很粉嫩，特别清透！！

步骤 6

西瓜皮瓤和西瓜籽都是很好的降压食品，直接吃肯定不行，所以就尽可能的用其他方法食用！

菜谱创建时间：2015-06-05 16:22:18