每天一杯果蔬汁

作者： 璐啊

夏天到了，你们真的不打算多喝果蔬汁么？ 西瓜那么甜、火龙果那么有益、芒果那么香、青瓜那么清新、橙子那么多维生素、牛油果那么貌美、香蕉那么细腻、苹果那么爽脆..... 真的不想喝喝看？ 其实是为了帮助之前差点中风的老爸调节饮食，于是每天都打算早上给他打一杯果蔬汁，调节一下的。运动方面我监督不了他，饮食方面还是监督他的，希望有效吧，大家也一起喝起来哈！

用料

• 各种水果

每天一杯果蔬汁的做法步骤

步骤 1

纯西瓜汁

步骤 2

青瓜、牛油果、香蕉

步骤 3

青瓜、番石榴、薄荷

步骤 4

西瓜、白肉火龙果

每天一杯果蔬汁的小贴士

简直连着果蔬渣一起喝下去，毕竟那是纤维，还是很有益的。

菜谱创建时间：2015-06-03 22:32:36